Меню сайта









Анкета удовлетворенности качеством предоставления услуг в органах и учреждениях социальной защиты населения Курганской области


1 2 3 ... 20 21 »
Просмотров: 12 | Добавил: Sputnik | Дата: 15.07.2019

Обновлены ... Читать дальше »

Просмотров: 31 | Добавил: Sputnik | Дата: 19.06.2019

Просмотров: 45 | Добавил: Sputnik | Дата: 29.05.2019

Просмотров: 44 | Добавил: Sputnik | Дата: 22.05.2019

Просмотров: 55 | Добавил: Sputnik | Дата: 21.05.2019

Обновлен ... Читать дальше »

Просмотров: 40 | Добавил: Sputnik | Дата: 21.05.2019

Обновлен ... Читать дальше »

Просмотров: 34 | Добавил: Sputnik | Дата: 14.05.2019

«  Июль 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
 

ФАКУЛЬТЕТ "ЗДОРОВОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ"

     Факультет «Здоровое долголетие» входит в состав «Университета третьего возраста» и является одной из инновационных форм социальной реабилитации пожилых людей и инвалидов ГУГЦ «Спутник».

     Работа данного факультета ориентирована на укрепление здоровья и продление активного долголетия людей преклонного возраста и инвалидов с использованием метода лечебной физкультуры. В рамках данного метода факультет «Здоровое долголетие» определяет следующие задачи:

  • объединение людей пожилого возраста и инвалидов, ориентированных на здоровый образ жизни;
  • создание благоприятных условий для укрепления физического здоровья;
  • формирование у пожилых людей мотивации активного образа жизни и сохранения здоровья.

     Основные направления работы факультета «Здоровое долголетие»:

  • клуб «Здоровый образ жизни»,
  • дозированная ходьба,
  • дыхательная гимнастика по Стрельниковой.

     Клуб «Здоровый образ жизни» включает в себя занятия в тренажерном зале, шашки, шахматы, настольный теннис, «Дартс». «ЗОЖ» осуществляет социальную реабилитацию и дает возможность людям пожилого возраста и инвалидам принимать участие в городских и областных спортивно-массовых мероприятиях.

     Дозированная ходьба – это пешие прогулки по специально разработанным маршрутам протяженностью от 500 метров. В зависимости от состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма дозированная ходьба предполагает остановки. Такие прогулки оказывают положительное воздействие на весь организм.

     Дыхательная гимнастика по Стрельниковой – это комплекс дыхательных упражнений, направленных на отрабатывание техники правильного дыхания. Основным составляющим является вдох, выдох и система ритма. Упражнения проводятся в определенном темпе, что крайне важно для достижения максимального эффекта. Занятия выполняются в положении стоя, сидя, лежа (в зависимости от состояния здоровья и степени тяжести заболевания).

    Занятия факультета «Здоровое долголетие» проводят инструкторы по лечебной физкультуре, специалисты по реабилитации под четким контролем медицинского работника.

     Работа факультета организована на основных принципах:

  • систематичность,
  • регулярность,
  • длительность,
  • дозирование нагрузок,
  • индивидуальность.

     Таким образом, спортивно-оздоровительные занятия факультета «Здоровое долголетие» выполняют ряд важных функций для организма человека:

  • оказывают тонизирующее воздействие на нервную систему;
  • стимулируют функции сердечнососудистой и дыхательной систем;
  • сохраняют и улучшают подвижность в суставах;
  • укрепляют мышечную систему;
  • поддерживают полноценность жизненно-важных функций всего организма.
Конструктор сайтов - uCoz