... Читать дальше » |
Просмотров:
171
|
|
Дата:
07.07.2022
|
... Читать дальше »
Просмотров:
182
|
|
Дата:
07.07.2022
|
... Читать дальше »
Просмотров:
166
|
|
Дата:
07.07.2022
|
... Читать дальше »
Просмотров:
171
|
|
Дата:
07.07.2022
|
... Читать дальше »
Просмотров:
257
|
|
Дата:
26.05.2022
|
... Читать дальше »
Просмотров:
321
|
|
Дата:
20.05.2022
|
... Читать дальше »
Просмотров:
216
|
|
Дата:
27.04.2022
|
... Читать дальше »
Просмотров:
179
|
|
Дата:
27.04.2022
|
Весенний субботник В Геронтологи ... Читать дальше »
Просмотров:
211
|
|
Дата:
22.04.2022
|
Факультет «Здоровое долголетие» входит в состав «Университета третьего возраста» и является одной из инновационных форм социальной реабилитации пожилых людей и инвалидов ГУГЦ «Спутник».
Работа данного факультета ориентирована на укрепление здоровья и продление активного долголетия людей преклонного возраста и инвалидов с использованием метода лечебной физкультуры. В рамках данного метода факультет «Здоровое долголетие» определяет следующие задачи:
Основные направления работы факультета «Здоровое долголетие»:
Клуб «Здоровый образ жизни» включает в себя занятия в тренажерном зале, шашки, шахматы, настольный теннис, «Дартс». «ЗОЖ» осуществляет социальную реабилитацию и дает возможность людям пожилого возраста и инвалидам принимать участие в городских и областных спортивно-массовых мероприятиях.
Дозированная ходьба – это пешие прогулки по специально разработанным маршрутам протяженностью от 500 метров. В зависимости от состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма дозированная ходьба предполагает остановки. Такие прогулки оказывают положительное воздействие на весь организм.
Дыхательная гимнастика по Стрельниковой – это комплекс дыхательных упражнений, направленных на отрабатывание техники правильного дыхания. Основным составляющим является вдох, выдох и система ритма. Упражнения проводятся в определенном темпе, что крайне важно для достижения максимального эффекта. Занятия выполняются в положении стоя, сидя, лежа (в зависимости от состояния здоровья и степени тяжести заболевания).
Занятия факультета «Здоровое долголетие» проводят инструкторы по лечебной физкультуре, специалисты по реабилитации под четким контролем медицинского работника.
Работа факультета организована на основных принципах:
Таким образом, спортивно-оздоровительные занятия факультета «Здоровое долголетие» выполняют ряд важных функций для организма человека: