Головной мозг человека удивителен! Он позволяет нам воспринимать сигналы из внешнего мира, запоминать и анализировать информацию, испытывать эмоции, сотрудничать друг с другом, а главное — осознавать самих себя.

Мозг нужно тренировать, как и любую мышцу нашего тела. Это особенно важно для пожилых людей, имеющих риск возникновения деменции, расстройств памяти, депрессии.

Как можно тренировать свой мозг? Ответ на вопрос знают проживающие геронтологического центра «Спутник».

 В «Спутнике» прошло очередное мероприятие по психологическому просвещению на тему «Зарядка для ума». В процессе занятия его участники узнали новые факты о работе головного мозга, влиянии сна и стресса на его состояние.

Наиболее интересной частью занятия стали специальные нейропсихологические упражнения, направленные на развитие внимания, памяти, мышления. Участники искали отличия в картинках, проходили лабиринты, выбирали «четвёртого лишнего», учились рисовать одновременно двумя руками, решали логические задачи.

Такое разнообразие заданий позволило участникам ответить на главный вопрос: стоит ли тренировать мозг в пожилом возрасте? Все участники пришли к единому мнению, что стоит, ведь такие тренировки не только улучшают когнитивные способности, но и поднимают настроение и развивают творческий потенциал.

Заметку подготовил:

психолог Харина К.П.

тел. 8-982-808-65-35