Меню сайта









Анкета удовлетворенности качеством предоставления услуг в органах и учреждениях социальной защиты населения Курганской области


«  Март 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
 

Главная » 2018 » Март » 14 » На зарядку – становись!
07:53
На зарядку – становись!

Даже самая простая утренняя зарядка для пожилых людей оказывает на организм неоценимое воздействие, и его не заменит ни одна таблетка. Преклонный возраст не должен стать помехой простой гимнастике. Нужно двигаться, укреплять свое здоровье, жить активно и долго.

Поэтому проживающие Геронтологического центра «Спутник» каждый свой новый день начинают с утренней гимнастики.

Ежедневная зарядка для пожилых людей, выполняемая по специальным правилам под руководством опытного специалиста Геронтологического центра  Надежды Владимировны Селивановой, укрепляет нервную и мышечную системы, кровеносные сосуды, координацию движений, тренирует сердце. Гимнастика помогает сохранить осанку, походку, снизить лишний вес, наладить обмен веществ и, конечно, создает бодрое,  радостное  настроение на весь день.

Пожилые люди и инвалиды с удовольствием выходят на утреннюю зарядку, потому что понимают, что тело, наполненное энергией от посильных физических упражнений и радость от бодрой зарядки, прогонят депрессию, тревожность, сохранят ясность ума.

   

 

Просмотров: 95 | Добавил: Sputnik | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Конструктор сайтов - uCoz